ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਓ ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣਾਈਏ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ
- ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ, ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ
- ਸ਼ਿਫਟ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ ਪਰ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਫਾਈਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕ
- ਪਾਸੇ ਦੀ ਅੱਖ
- ਸੇਬ ਅਤੇ ਰੁੱਖ
- ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ toughਖਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਪਕੇਕ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਹੋਵੇ. ਏਡੀਐਚਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਏਡੀਐਚਡੀ, ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨਿਰਾਸ਼, ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਸਨੋਬੋਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਵਾਂਗ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ.
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਓ ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣਾਈਏ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ADHD ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ), ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ) ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ, ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੀਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, (ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਸੀ).
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ
ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਉੱਚੀ, ਗੜਬੜੀ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energy ਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ structureਾਂਚੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿਣ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ (ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ) ਸ਼ਾਇਦ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ, ਵਧੇਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ (ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ; ਹਰ ਇਕ ਦਿਨ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ exhaustੰਗ ਨਾਲ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੀ ਸਮਾਨ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਖੂਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਸਰਲ ਬਿੰਦੂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ, ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ
ਏਡੀਐਚਡੀ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ. ਇਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤਰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਵੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ਿਫਟ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ ਪਰ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨੇਤਰਹੀਣ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਬੋਰਡ ਨਾ ਵੇਖਣ' ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ADHD ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਟਾਰ ਚਾਰਟ ਆਖਰਕਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਂ -ਬਾਪ ਸਾਂਝੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਧੇਰੇ 'ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ' ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ 'ਮੈਨੇਜਰ' ਬਣਾਉਣਾ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਆਈਈਪੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਸ ਸਾਂਝੀ ਸਮਝ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੱਲ ਕਰੋ, ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸੋਗ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਘਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਫਾਈਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਿਮਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, (ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਬੀਲਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਉਥੇ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਥੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਪਾਗਲਪਨ ਵੇਖਣਗੇ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਹੱਸਣਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹਨ.
ਪਾਸੇ ਦੀ ਅੱਖ
ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕ (ਅਧਿਆਪਕ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਪਾਰਕ ਦੀ ladyਰਤ, ਆਦਿ) ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੁੰਦੇ? ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਭੇਜਣਾ; (5 ਮਿੰਟ ਲੇਟ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ,) ਬਹਾਦਰੀ ਵਾਲਾ ਸੀ.
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੱਜਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਦਿੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਹੋਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ; ਇਕੱਠੇ ਹੱਸੋ.
ਸੇਬ ਅਤੇ ਰੁੱਖ
ADHD ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਡੀਐਚਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਧੱਕਦੇ ਹਨ.
ਬਾਲਗ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਬਣ ਨਾ ਦਿਓ. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਚਮਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਚਮਕਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਸਬਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਉਹ ਤਾਕਤ ਬਣਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਸਦਾ ਰਹੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ solvingੰਗ ਨਾਲ ਸੁਲਝਾਏ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਵੇ.