ਸਮੱਗਰੀ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- 1. ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਡੂੰਘੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ - ਸੇਵ ਮਾਈ ਮੈਰਿਜ ਕੋਰਸ
- 2. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ
- 3. ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ
- 4. ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਸੁਭਾਅ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
- 5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਤਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ
ਕਈ ਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ toughਖੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਲਈ ਆਪਸੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਰੁਝੇਵੇਂ ਸੀ, ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨੈਗੇਟਿਵ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਧਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ.
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
1. ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਡੂੰਘੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤਾਂ ਯਾਦ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ - ਸੇਵ ਮਾਈ ਮੈਰਿਜ ਕੋਰਸ
2. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ
"ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?" ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਪੁੱਛਣਾ ਏ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ.
3. ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ
ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
4. ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਸੁਭਾਅ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ.
5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਤਾਉਣਾ ਹੈ
ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧੀਰਜ ਗੁਆਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ.
ਨਾਗ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ
ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁੱਖਣਾ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
- ਛੋਟੀਆਂ -ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਸਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ? ਕੀ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਆਦਿ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਡੂੰਘੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਉਪਰੋਕਤ ਗੁਰੁਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਤੁਰੰਤ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਦਾ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.