ਸਮੱਗਰੀ
- ਪੈਰਾਨੋਆ ਕੀ ਹੈ?
- ਭਰਮ ਵਿਕਾਰ
- ਅਧਰੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
- ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ
- ਇੱਕ ਅਧਰੰਗੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਓ
- ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ -ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਣ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰਾਨੋਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ' ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਦਿਖਾਓ. ਕੋਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰੂ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੇਧ ਦੇਣਗੇ.
ਪੈਰਾਨੋਆ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਧਰੰਗ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ੱਕੀ, ਦਮਨ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਆਈ.
ਅਧਰੰਗੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਨੋਇਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਮ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.
ਭਰਮ ਵਿਕਾਰ
ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਰਮ ਭਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਗੇ. ਉਹ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਣਗੇ ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਣੀ -ਪਛਾਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ.
ਅਧਰੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
ਇਹ ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਏਗਾ. ਮਾੜੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ
ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਧਰੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੈਰਾਨੋਆ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਪਾਗਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.
ਇੱਕ ਅਧਰੰਗੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਨੋਆਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਤਿ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਰ ਦੀ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਓ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਧਰੰਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ. ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ੱਕ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਪੈਰਾਨੋਆ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਹ ਵਾਕ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ.
ਬਸ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਧਰੰਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ, ਸਹੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਾਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉ.
ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਗਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਘੇਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਧਰੰਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਬੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਕਈ ਵਾਰ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਮੋੜ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ; ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੱਜਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਗਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਪਾਗਲ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਗੀਆਂ.