ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
• ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਧੀ
• ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਦਾਨ ਨਹੀਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੌਤ ਸਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਲ ਬੁੱ oldੇ ਹੋਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰੋ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਿਕ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੱਤ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ

ਨਿuroਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੂਰਨ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.

ਪਿਆਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ -ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੂਰਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

2. ਆਦਰਯੋਗ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰੋ

ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਜੋੜੇ ਜੋ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਪੂਰਵਕ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਗੇ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਿਰਾਵਟ, ਅਪਮਾਨ, ਜਾਂ ਸਹੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ.

3. ਬਾਹਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਵਰਤਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਗੁਆ ਬੈਠੋ.

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

4. ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲਾ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਚਾਹੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਬੱਚੇ, ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣ -ਭਰਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਹੋਵੇ.

ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਰ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

5. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਹਿਮਤੀ ਜਾਂ ਦਲੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਲਨ ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਦਾਨ ਨਹੀਂ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਾਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਖੇਡਣਾ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਾ ਖੇਡੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਜੋ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ, ਉਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਰਤਾਉ ਕਰਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ. ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

3. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਡਾਉਣਾ

ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.

ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਜਾਂ ਮੰਦੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਜਾਂ ਨਾ ਸੋਚੋ.

ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਾ ਫੜਨ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ?

4. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਚੋ.

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਾਂਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਛੁਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤੱਤ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: