ਸਮੱਗਰੀ
ਕਿੰਨੇ ਬੰਦੇ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਕਹਿਣਾ hardਖਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਨਕਾਬ ਜਾਂ ਮੋਰਚੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਬਦਸੂਰਤ ਸੱਚਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਝੂਠੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹਾਂ.
ਸਾਡੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਸਲ, ਕੱਚਾ ਰੂਪ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ.
ਮਾਈਕ ਟਾਇਸਨ ਨਾਲ ਲੜੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਅਸਲੀ ਤੁਸੀਂ? ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੁੱਲੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਮਾਈਕ ਨਾਲ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਤਰਨਾ ਚੁਣਨਗੇ ਜੋ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਗੋਲਡੀ ਗੇਟ ਬ੍ਰਿਜ ਤੋਂ ਬੰਜੀ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ, ਹਨੇਰਾ ਰਾਜ਼ ਦੱਸੋ? ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ, ਕੁਝ iesਰਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਲਨਾ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਡਰ ਨਾਲ ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਗੀਆਂ.
ਵਿਆਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ fashionੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਰਵਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋ ਮੁੱਲ ਮਿਲੇਗਾ ਉਹ ਉਸ ਅਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ Bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਜਿਵੇਂ "itਖਾ ਇਸ ਨੂੰ" ਜਾਂ "ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੰਘੋ" ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਰੋਣਾ ਨਹੀਂ. ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ. ਕੋਈ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ. ਇੱਕ ਵਾਰ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਬੇਸਬਾਲ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੜੇ ਨੇ ਫਾਸਟਬਾਲ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਪਸਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਕੋਚ ਨੂੰ ਚੀਕਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਿਆ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ!" ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖਤ ਬਾਹਰੀ ਵਿਖਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ trainedੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਝੁਕੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੋੜੇਗੀ.
ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਆਹ ਦਾ it'sਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਇਕੱਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ; ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਹ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲੀ ਯਾਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਇਸ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਵੀ ਉਵੇਂ ਹੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਾਹੁਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੱਚੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਝ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਥਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ.
ਸੌਖੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਫਲੱਡ ਗੇਟ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦਿਓ; ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦੋਵੇਂ. ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਧੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਭੇਦ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਲਕੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਜਮਾਉਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕਰੋ.
ਫਿਰ ਸਖਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਰਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਪੱਤਰਕਾਰ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਡੂੰਘਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕਦੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਬਰਾਓ ਜਾਂ ਬਦਨਾਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਣ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਵਿਆਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਾਹ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.