ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
- ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
- ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੋਗੇ- ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਓਗੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਵਕ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋਗੇ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ-ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੋਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਧਰਤੀ-ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਖਤਮ ਕਰ ਲਵੋਗੇ ਕਿ 'ਕੀ ਇਹ ਸੀ?', 'ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ?'.
- ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸੁਚਾਰੂ didn'tੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਨਾ ਛੱਡੋ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇ - ਉਹ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਵੀ ਹੋਣਗੇ.
- ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ), ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਵਤਾ ਜਾਂ ਦੇਵੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਫੌਰਪਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ -ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਪੇਟਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੀ ਸੈਕਸ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਠੋਕਰ ਵਾਲੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ-ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰੋਗੇ. ਸਨ.
ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
ਇੱਥੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਕੁਝ ਚਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਵੇਗੀ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ.
- ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਚਾਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਣਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
- ਫੌਰਪਲੇ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਕਸ ਸੁਝਾਅ ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ.
- ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-ਉਤਸ਼ਾਹਪੂਰਣ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਸਤੀ ਕਰੋਗੇ.
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ; ਸੈਕਸ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ-ਪਰੂਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ.
- ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ 'ਤਜਰਬੇਕਾਰ' ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇਗੀ, ਸੈਕਸੁਅਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਨਵੀਂ ਕੋਮਲਤਾ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚਾਲ, ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿੰਗਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਰਹੇਗਾ.
- ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ-ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ.
- ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੁਰਾਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ!
ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਪਸੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੋਲਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ ਬਣਨ ਲਈ ਕਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿੱਖ ਸਕਣ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ; ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.
- ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਫਾਈ ਲੋੜ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ, shaੁਕਵੇਂ shaੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ.
- ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.