ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ

ਸਮੱਗਰੀ

• 2. ਦ੍ਰਿੜ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉ
• 3. ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ
• 4. ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
• 5. ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣੋ
• 6. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ
• 7. ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉ
• 8. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ

ਸਾਰੇ ਟੁੱਟਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਭਾਜਨ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਲਾਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਏ ਸਨ, 68% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.

1. ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਇਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੋਗੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ: ਵਿਆਹ, ਬੱਚੇ, ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਦ੍ਰਿੜ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਡਗਮਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ 100%ਵਿੱਚ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.

3. ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ.

4. ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ?

ਸੰਚਾਰ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਗੈਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ.

5. ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣੋ

ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਟੀਮ ਬਣਨਾ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਰਹੇਗਾ.

6. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ

ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈਆਂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਬੈਂਡ-ਏਡ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣੋ. ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਿਨਰ ਕਰੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ.

7. ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ derਖਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ "ਕੋਈ ਭੇਦ ਨਹੀਂ" ਸਮਝੌਤਾ ਹੋਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਦਿਲ ਤੋਂ ਦਿਲ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

8. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਵੱਖਰੇ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਗਾਓ, ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.

ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਟੁੱਟਿਆ ਸੀ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.