ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾਂ?

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਸਮਰੱਥ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਮਨਪਸੰਦ ਜਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ.ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਉਪਚਾਰਕ ਗੱਠਜੋੜ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਤਾਲਮੇਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਸ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ "ਕਲਿਕ" ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਨਵੇਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਇੰਟਰਵਿ interview ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਭਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਚਾਰਕ ਗੱਠਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਫਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਪੱਖ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ "ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ" ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਲਤ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮਰੱਥ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਮਨਪਸੰਦ ਜਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਸਾਡੀ ਉਦੇਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜੇ ਨਾ ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਗੈਂਗਡ ਅਪ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਯੋਗ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ.

ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ "ਸਿਧਾਂਤਕ ਰੁਝਾਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਥਿਰੀ ਦੇ ਸਖਤ ਪਾਲਕ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੁਣ ਕਲਾਇੰਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ frameਾਂਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਿਧਾਂਤਕ frameਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਲਿਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਬਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਲਿਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਨਵਾਂ ਕਲਾਇੰਟ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਲਿਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ ਰਸਮੀ, ਗੱਲਬਾਤ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਰਸਮੀ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਸਖਤ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਾਂਗਾ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ "ਫਿਟ" ਲੱਭਣਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ femaleਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਮਰਦ, ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ, ਮਾਸਟਰਜ਼ ਜਾਂ ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਜਾਂ ਐਮਡੀ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਏਜੰਸੀ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਾਰਗ ਹੈ!