ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ
- 2. ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- 3. ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਛੁਟਕਾਰਾ
- 4. ਮਦਦ ਲਵੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਦੁਖੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜ਼ਿਪ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ?
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ 60 ਸਾਲ ਹੋਏ ਹਨ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੜਿੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਉਂਗਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
“ਜੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਬਦਲਦੇ. ਚੰਗੇ ਬਣੋ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਬਣੋ. ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ. ਸਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇਸ ਉਥਲ -ਪੁਥਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ”
ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਉਂਗਲੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਗੜਬੜ ਬਣਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ; ਉਸ ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ
ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ; ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ. ਰੋਮਾਂਚਕ. ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਰੀਕਾਂ 'ਤੇ ਗਏ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਰਦੇ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ?
ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਸੀ, ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
2. ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਰਾਜਕਤਾ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ? ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ? ਗੁੱਸਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣਾ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ.
3. ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਰੂਕੋ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਯੁੱਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂ? ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਕਸਟ ਯੁੱਧ ਗੇਮ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬਕਵਾਸ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ.
“ਹਨੀ, ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੋ ਰਸਤੇ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਫਸੋਸ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਥੋੜੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."
ਉਪਰੋਕਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤੁਰੰਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਏਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੋਹਰੀ ਬਣੋ.
4. ਮਦਦ ਲਵੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਮੰਤਰੀ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਜੋੜੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੌਣ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਪਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਤਨੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਗੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ. ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਜਿਹੜਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਕਰੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ. ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਵਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾੜੇ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਲ ਵੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਨਾ ਦੇਵੇ.
ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੋਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਟਿਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ. ”