ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ 'ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਭ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪਾਲਕ ਹੈ' ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਨੈਤਿਕ
• 1. ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ
• 2. ਧੰਨਵਾਦ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ
• 3. ਸਮਾਜਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ ਜਾਂ ਦਾਨ
• 4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿਖਾਉ
• 5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
• 6. ਕਸਰਤ
• ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ

"ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਕੰਮ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ, ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ"- ਈਸੌਪ, ਦਿ ਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਮਾ mouseਸ.

ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਣੀ 'ਕਿੰਗ ਮਿਡਾਸ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਟਚ' ਇਥੇ -

“ਰਾਜਾ ਮਿਡਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੀ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹੇਗਾ ਉਹ ਸੋਨੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਅਸੀਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਾਪ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਪਾਣੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦੀ ਧੀ ਵੀ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ.

ਰਾਜਾ ਦੇ ਸਰਾਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਖਜਾਨੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ. ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣ ਗਿਆ. ”

ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਨੈਤਿਕ

ਰਾਜਾ ਮਿਡਾਸ ਵਾਂਗ, ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੁੜ ਬੁੜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੁੱਝ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ/ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਰਿਸਰਚ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬੱਚੇ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਾਲਗ ਵੀ) ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ. ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ/ ਸਹਿ-ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਮਿਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ.

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਕਾਰਜ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ -

1. ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ

ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ in ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਾਲੇ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹੀ ਅਭਿਆਸ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਅਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ.ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ (ਜੇ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਲਿਖਦੇ ਹੋ.

2. ਧੰਨਵਾਦ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ ਇੱਕ ਧੰਨਵਾਦ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਜਿਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਸਾਥੀ, ਦਾਦਾ -ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

3. ਸਮਾਜਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ ਜਾਂ ਦਾਨ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ/ ਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਥਾਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇ.

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿਖਾਉ

ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ.

5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.

ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ.

6. ਕਸਰਤ

ਚਾਕ ਆ outਟ ਏ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਰਸਮ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ, ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿੰਦਗੀ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਸੁੰਦਰ ਚਾਂਦਨੀ, ਆਦਿ.

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੇਗਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ. ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਮਗਰੀ, ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੱਚ ਦੇ ਅੱਧੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ

"ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ"- ਨੀਸੀ ਨੈਸ਼.

ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ 'ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ' ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ 44% ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ!

ਡਾਟਾ ਅੱਗੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 72% ਅਮਰੀਕਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੇ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਧਾਰਨਾ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਚਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ-ਛੇ ਵਾਰ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ.

ਇਹ ਏ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਲਾਭ ਦੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ –

1. ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਇਹ ਏਕਤਾ, ਡੂੰਘੀ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਪਿਆਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਦਰਾਂ -ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4. ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹਨ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵੇਂ.

ਅੱਗੇ, ਘਰੇ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਨਸ਼ੇ, ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ.

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮੰਨਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਸਾਂਝ, ਸੇਵਾ, ਸਹਾਇਤਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.

ਸੁਝਾਅ:-ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!