ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
- 2. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
- 3. ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
- 4. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਖਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
- 5. ਹੁਣ ਦੋਸਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
- ਲਪੇਟ
ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ!
ਇਸ ਬਿਆਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਨ ਹੈ-
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਦੂਜੀ herਰਤ ਉਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਹਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਅਤੇ ਪਤੀ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਗੁਆਓ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ (ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ' ਤੇ ਹੜ੍ਹ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਾਂ ਹੋਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ- ਵਾਰਵਾਰਤਾ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਹੋਰ ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਆਦਿ.
ਹੇਠਾਂ ਪੰਜ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਪਤੀ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੋਜ 'ਤੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਜੋ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਤੇ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ seemੁਕਵਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ.
2. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਕਾਇਮ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਬਹਾਦਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤਰਕਪੂਰਨ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ.
ਬਹੁਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਓਨੇ ਸੁਚੱਜੇ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਿੰਨਾ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਬਿਨਾਂ ਪਹਿਚਾਣ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ? ਕੀ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ? ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?
ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
4. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਖਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ, ਨਾਮ-ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਟੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਉਹ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ .ਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਨੇਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.
5. ਹੁਣ ਦੋਸਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੈਠਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਪੇਟ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੰਝੂ ਵਹਾ ਸਕੋਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਦੇ ਇਹ ਪੰਜ ਉਪਯੋਗੀ ਟੁਕੜੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ.