ਸਮੱਗਰੀ
- ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ
- 1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- 2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
- ਸੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ?
- ਮੂਰਖਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਰਹੇ ਹਨ
- 3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
- ਦੋਸ਼ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ
- Narcissists ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਜ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਜ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸੈਲਫੀ ਅਤੇ ਟਵੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਕੋਈ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅੱਜ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ, ਨਵੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਲੈਣ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ, ਨਵੇਂ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵੇਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਨਰਕਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਪਮਾਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵੀ ਗੁਆ ਦੇਣ.
ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ, ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ
ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਲੱਗ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ, ਦੇ ਹੇਠਾਂ 3 ਕਦਮ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਲ ਐਡੀ ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ, ਜੇਡੀ- ਇੱਕ ਵਕੀਲ, ਵਿਚੋਲਾ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਬਿੱਲ ਨੇ ਇੱਕ 3-ਪੜਾਵੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਵੈਬ ਤਰੀਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਸ਼ਬਦ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ.
1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ - ਦੋਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹੋਰਾਂ ਬਾਰੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨਾ -
ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ (ਮਨਮੋਹਕ) ਸ਼ਬਦ - ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੋਗੇ.
ਉਦਾਹਰਣ - 'ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਲੂਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ', ਜਾਂ, 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਸੁੰਦਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ".
ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ (ਅਪਮਾਨਜਨਕ) ਸ਼ਬਦ - ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰੋਮਾਂਚ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵੇਖੋਗੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ - 'ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ', ਜਾਂ, 'ਇਹ ਲੋਕ ਚਮਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਣ'.
ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ - ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਂਦ ਦੀ ਕੋਈ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਣਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਮਾੜੇ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ.
ਪੀੜਤ ਸ਼ਬਦ - ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਤਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੀੜਤਾਂ ਵਜੋਂ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੇਸ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਲੰਮੀ ਰੰਜਿਸ਼ 'ਤੇ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ 3 ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. Narcissists ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸੰਭਾਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ?
ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ.
ਇਹ ਸੁਹਜ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਨਮੋਹਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੁਆਰਾ ਮਨਮੋਹਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਰਮਾਏ ਜਾਵੋ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮੂਰਖਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾ
ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ' ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਜਾਇਜ਼ਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਰਹੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 'ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਚੂਸਦਾ ਹੈ.'
ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.
3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ 3 ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਇੰਨੇ ਚੁਸਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ.
ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਦੋਸ਼ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ
ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਮੂਨਾ ਜਿਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਦੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ) ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣਗੇ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਲੱਭਣਗੇ.
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉੱਚ-ਵਿਵਾਦ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
Narcissists ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਸ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ), ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.