ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਲੇਖਕ: Monica Porter
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 15 ਮਾਰਚ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ" ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਵੀਡੀਓ: 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ" ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਮੱਗਰੀ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਲਈ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਸਤਰੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਭੋਜਨ, ਪਨਾਹ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਦੇਖ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਪੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ.

ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮਾਪੇ ਬਣ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਲਿਆਏ ਹੋ: ਜੀਵਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਥੋਂ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

  • ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਵਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਟੀਮ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਹ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.
  • ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਸ਼ੋਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ.


ਇਹ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਇਹ ਸਲਾਹ ਆਖਰੀ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ copeੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਕਮਰਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ, ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿੱਤ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ?
  • ਇਹ ਜਾਂਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਣੇਪਾ ਜਾਂ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕੰਮ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਵਿੱਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਦਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੋਗੇ ਜੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਹੈ.
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਰਣਨੀਤਕ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘਾਂ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੰਦਮਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ.


ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ methodsੰਗਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕੇ.