ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
• 
• 1. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਗੁਆਉਣਾ
• 2. ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ
• 3. ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ
• 4. ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ
• 5. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ
• 6 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• 1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
• 2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
• 
• 3. ਉਹ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ
• 4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
• 5. ਉਹ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ
• 6. ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ
• 6 ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
• 1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ
• 2. ਨਿੱਜੀ - ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ
• 3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
• 4. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੈ
• 5. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ
• ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
• 
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ
• 1. ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ
• 2. ਇਕੱਠੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
• 3. ਇਕੱਠੇ ਫੈਸਲੇ ਲਓ
• 4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
• ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 3 ​​ਤਰੀਕੇ
• 1. ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ
• 2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
• 3. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
• ਸਿੱਟਾ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਰਾਇ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਧਿਆਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮਿਲੇਗਾ.

ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਏ ਹਾਂ ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁੱ .ੇ ਹੁੰਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.

ਸਾਡੀਆਂ ਸਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਕੇ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਲੈਣ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ?

ਕੁਝ ਮਰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਟਕੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ attentionਰਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ; ਯਕੀਨਨ, ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਹੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ" ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਾਂਗੇ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਹੈ.

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਧਿਆਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਵਿਵਾਦ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਉਹ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਲਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ.

1. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਗੁਆਉਣਾ

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੀ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁਣ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਮੰਜੇ ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਅਜਨਬੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.

ਕੀ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਸੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" - ਉਹ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖੋ.

2. ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਉਹ ਬੰਧਨ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ.

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.

3. ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਝਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.

ਉਹ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:

4. ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੇੜਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੋ?

ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

5. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹੇਗੀ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਇੰਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

6 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਤੀਰੇ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ; ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਤਨੀ ਪਤੀ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਮੰਗਣਾ.

1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਤਿਆਗ ਮੁੱਦੇ ਕਵਿਜ਼

2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ

ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨਾ ਗੁਪਤ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨਿਰੰਤਰ ਸੋਚ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹਨ.

3. ਉਹ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਉਮੀਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੋਗੇ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

5. ਉਹ ਨੇੜਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਿਸਦੇ ਉਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

6. ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿਪਕੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਣਗੌਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

6 ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸੁਭਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ.

1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸਵੀਕਾਰੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

2. ਨਿੱਜੀ - ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ, ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ.

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਧੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ.

ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

4. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੈ

ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਓਸੀਡੀ (ਆਬਸੇਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਉਸ ਸੜਕ ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.

5. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਤੇ ਹੋ.

ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ.

ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦਾ ਅੰਤਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ, ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ.

ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਦਿ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਭਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਭੀਖ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੇਧ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਫਿੱਕੀ ਪੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਇਕੱਠੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ

ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.

ਕੁਝ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਇਕੱਠੇ ਫੈਸਲੇ ਲਓ

ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਏਕਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹੋ.

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਬਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 3 ​​ਤਰੀਕੇ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ.

1. ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਪਰ ਆਪਣੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੋ.

ਮੰਗ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

3. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣਗੇ!

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅੱਜ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਏਗਾ.