ਸਮੱਗਰੀ
- ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
- 1. ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
- 2. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਕਸੁਅਲ ਚਾਰਜ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- 3. ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
- 4. ਸੈਕਸ ਰਸਮਾਂ
- 5. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
- 6. ਮੌਕੇ ਬਣਾਉ
- 7. ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ
ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਉਲਟ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਲੰਮੇ, ਸੁਸਤ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੈਕਸ ਹੈ. ਸੈਕਸੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਿਓ, ਕੰਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੋ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ!
ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ; ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 75% ਜੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਘਾਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਧਰ -ਉਧਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕੋ.
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਉਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਸੁਝਾਅ ਹਨ
1. ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ ਕੱ Tryਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਆਲਾ -ਦੁਆਲਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, ਆਵਾਜ਼, ਗੰਧ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਗੰਧ, ਛੋਹ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਪੂਰੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਸ ਪਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾ ਸਕੋਗੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
2. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਕਸੁਅਲ ਚਾਰਜ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭੇਜੋ.ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰਜ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਦਾ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜੋ, ਇੱਕ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
3. ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੈਕਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੰਚਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਾਓਗੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ' ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੈਕਸੀ ਹੋਵੇਗਾ".
4. ਸੈਕਸ ਰਸਮਾਂ
ਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਉਸ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ.
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਸਮਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਲਾਸ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਸਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਆਣੀ 8 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਦੇ ਹੋ.
5. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਤਿਮਾਹੀ ਜਾਂ ਸਲਾਨਾ ਰਸਮ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਛੁੱਟੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
6. ਮੌਕੇ ਬਣਾਉ
ਸਾਡੀ ਓਵਰ -ਸ਼ਡਿਲ ਕੀਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ. ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਹੈ, ਦੋਸਤ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਸਭ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
7. ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਉਹ ਸਿੱਖਿਆ, ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.