ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਕਨੀਕ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1. ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ
• 2. ਸੰਚਾਰ ਸਲਾਹ
• 3. ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ
• 4. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ
• 5. ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ
• 6. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਉਹ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੁੰਦੀ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ. ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਲਤ ਸਲਾਹ ਤਕਨੀਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ, ਗਲਤ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਧੀਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਭਿਆਨਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਇੱਥੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

1. ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੋੜੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਉੱਤੇ ਸਦਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਉਠਾਉਣਾ.

ਅਜਿਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋੜੇ ਦੀ ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝਗੜੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦੇ improveੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

2. ਸੰਚਾਰ ਸਲਾਹ

ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਜੋੜੇ ਹਨ ਜੋ ਮਖੌਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜ਼ਬਾਨੀ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਝਗੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ-ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ expressੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਾ ਕਰਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨ. ਉਹ ਜੋੜੇ ਦੀ ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3. ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਲੰਮੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੂੜ੍ਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਿਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮਾਮੂਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਰਕਹੀਣ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟਕਰਾਅ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਰਕਹੀਣ ਜਾਂ ਅਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਖਰਾਬ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ patternੰਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ

ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਜੋੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ, ਦੁੱਖਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

6. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨੋਟ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.