ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਓ
- 2. ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰੋ
- 3. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
- 4. ਯੋਗਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- 5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੌਕ ਅਪਣਾਓ
- 6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
- 7. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
- 8. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ
- 9. ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
- 10. ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉ
ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਸਿਰਫ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇੱਕ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਥਿਰਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਤ ਵਿਸ਼ਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ-ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਮਿਸ਼ਨ ਹਨ.
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਫੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?
ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਲਏ ਗਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਟੀਐਲਸੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਹੇਠਾਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਰ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਓ
ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ yleੰਗ ਨਾਲ ਸਲੂਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲੂਨ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਬੈਂਗਸ ਨਾਲ ਲਹਿਰਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ emਰਤ ਅਤੇ ਬੋਹੇਮੀਅਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਿੱਖ ਲਈ ਹੈਲੋ ਬਰੇਡ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ.
ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਤੇ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬਨ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਉਪਚਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ! ਚਕਾਚੌਂਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ!
2. ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਅਪਡੇਟ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ-ਆਖਰਕਾਰ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!
ਟਿਕਾ sustainable ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਸਸਤੀ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਤਨ ਲੱਭਣ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇ! ਦੋਸਤੋ ਉਸ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
3. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਰੁਟੀਨ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
4. ਯੋਗਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ startੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਯੂਟਿਬ ਟਿorialਟੋਰਿਅਲਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋਗੇ!
5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੌਕ ਅਪਣਾਓ
ਸਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਯੋਗਾ ਪਸੰਦ ਹੈ - ਪਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ!
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੌਕ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਥਾਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸੈਰ ਤੇ ਜਾਣਾ.
ਖੇਡ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਹੈ-ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦਿਓ - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਰੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ. ਇਹ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
7. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਰ ਕੰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ enerਰਜਾਵਾਨ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ.
8. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਚਿੱਤਰਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!
9. ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.
ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜੋੜਿਆਂ ਜਾਂ ਕੰਮ' ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ-ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਰ ਕੋਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਪੱਖ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਫੀਡ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਕਹੋ!
10. ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ.ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਕੱਪੜੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਥ੍ਰਿਫਟ ਸਟੋਰ ਤੇ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਈਕੋ-ਯੋਧਾ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ!
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੁਝਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਆਖਰਕਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ.