ਸਮੱਗਰੀ
- ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਬਨਾਮ ਭਾਈਵਾਲੀ
- ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
- 20 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਾਂ?
- ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?
- ਲੈ ਜਾਓ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿੱਤਣ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਖੇਡਣਯੋਗ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੌੜ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਸਫਲ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ.
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੇਡਣਯੋਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਬਨਾਮ ਭਾਈਵਾਲੀ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਮੋਰਚਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਟੀਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰਾ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮਾਂ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਜੋੜੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. ਜਵਾਬ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਕਾਬਲਾ ਈਰਖਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਿੱਤ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ; ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉੱਤਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਸਿਗਨੇ ਐਮ ਹੇਗੇਸਟੈਂਡ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ, ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ.
20 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਕੇਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਿੱਤਣਾ.
- ਆਖਰੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਇੱਕ-ਅਪ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕਿਸਨੇ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਇਆ ਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਫੁਟਬਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਤੱਕ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਮਰੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕੰਮ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲੀਆ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ.
- ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਿਰੰਤਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਜਾਂ ਭੇਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਤਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਲੜਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਮਝੌਤੇ ਤੇ ਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਛਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ, ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੰਕੇਤ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਸਦਾ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਜਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਡਰਾਈਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ appropriateੁਕਵੇਂ ਆletsਟਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੈਨਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ, ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਣਾ, ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਬੈਠਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੈ ਜਾਓ
ਉਹ ਸਾਥੀ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਹਿਭਾਗੀ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉੱਥੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.