ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ

ਲੇਖਕ: John Stephens
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 1 ਜਨਵਰੀ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 29 ਜੂਨ 2024
Anonim
ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? | ਬੇਲੀ ਪਾਰਨੇਲ | TEDxRyersonU
ਵੀਡੀਓ: ਕੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? | ਬੇਲੀ ਪਾਰਨੇਲ | TEDxRyersonU

ਸਮੱਗਰੀ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਹਨ. ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੈਨਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੈਨਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋੜਵਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਆਹਾਂ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਦਾਦਾ -ਦਾਦੀ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣੇ ਹੋਣਗੇ; "ਇੰਟਰਨੈਟ", "ਫੇਸਬੁੱਕ", "ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ", "ਵਟਸਐਪ", ਆਦਿ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੌਗ ਫਾਇਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਹਮਣੇ -ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੋਲ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿ newsਜ਼ ਫੀਡ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ.


ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਵਿਅਕਤੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਕਿਸੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ

ਕਿਸੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਅੱਜ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟਵਿੱਟਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤੂਫਾਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਸ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.


2. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ/ਅਨੁਯਾਈ ਬਣੋ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੋਟ ਭੇਜਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮਾਣ ਹੈ.

3. ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਤੁਲਨਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੋੜਾ ਰਹੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵੇਖੋ - ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

4. ਹਮੇਸ਼ਾ onlineਨਲਾਈਨ ਨਾ ਰਹੋ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ) ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਜਾਂ ਨਿ newsਜ਼ ਫੀਡ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ, ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ offlineਫਲਾਈਨ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ.


5. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

6. ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣੋ; ਭੇਦ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਭੇਦ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਪੋਸਟ, ਲਾਈਕ ਜਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਵੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਸੰਦੇਸ਼ (ਡੀਐਮ) ਕਿਸ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

7. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋਵੇ, ਉਸਦੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਲਾਲਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਵੇਖਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਹੈ; ਇਹ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

8. ਕਦੇ ਵੀ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਨਾ ਬੋਲੋ

ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਹ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ.

9. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਖੂਬਸੂਰਤ ਮਰਦਾਂ ਜਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ womenਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

10. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ

ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜਾਣ ਸਕਣ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.