ਸਮੱਗਰੀ
- ਕੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ?
- ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ
- ਕੀ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਹੈ?
- ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ?
- ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ-ਇਹ ਇੱਕ ਛਲ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂ? ਖੈਰ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੀਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ (ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੈ-ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਕੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ?
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ 'ਸਵੈ-ਪਿਆਰ' ਜਾਂ 'ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ' ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਿ ਇਹ 'ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ' ਅਭਿਆਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਹ ਨਹੀਂ?
ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ
ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਤਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਣਗੀਆਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਗੈਰ ਅਜਿਹੇ 'ਸਵੈ-ਪਿਆਰ' ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਬਦਲਣਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਆਸ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੂਹ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਗੇ ਜੋ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਭਿਆਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ 'ਆਮ' ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੂਹ ਤੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਕੀ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਹੈ?
ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕਲੇ ਗੁਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੁਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ-ਇਹ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਜੋ onlineਨਲਾਈਨ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਉਹ 'ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ' ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ.
ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ 'ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ' ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ.
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ?
ਇਸ ਦੇ ਸੱਚੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਾਂ? ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਿਲਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ 'ਸਤਹੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਭਿਆਸਾਂ' ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਡੌਨ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ. ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲੋ.
ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜਵਾਬ ਸਰਲ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ (ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਬਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ);
- 'ਮੈਂ ਕਾਫੀ ਹਾਂ,'
- 'ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ,'
- 'ਮੈਂ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ.'
- 'ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਂ.'
- 'ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.'
- 'ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.'
- 'ਮੈਂ ਦਿਆਲੂ ਹਾਂ.'
- 'ਮੈਂ _______ ਹਾਂ (ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.)
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ 'ਕਾਫ਼ੀ' ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਜਪ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਣ ਵਧਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨਮੋਹਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੋਂਦ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 'ਸਵੈ-ਪਿਆਰ' ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.
ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਗਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!