ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- 2. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਸੀ?
- 3. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ
- 4. ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸ਼ਾਂਤੀ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਾਰਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਕਰਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਟਕਰਾਅ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਨਤੀਜਾ ਕੱ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਹੇਠਾਂ ਹਾਂ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, vਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
1. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਸੁਲਕ, ਵਾਪਸ ਹੜਤਾਲ, ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਬਣੋ? ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਿਰਫ ਸੱਟ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਗਲੋਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
2. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਸੀ?
ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣਾ ਸੀ. ਇੱਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ.
ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਭੁੱਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਸੀ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਗਾਂ ਹਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ.
3. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰ ਇੱਥੇ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ, ਸੱਟਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਜਦੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਟਰਿਗਰਸ, ਕੱਚੇ ਚਟਾਕ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪਹਾੜ ਦੇ ਨਾਲ?
ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਲੜਿਆ ਨਹੀਂ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਗੜਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਧਰ -ਉਧਰ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕੱਚੇ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਜ਼ੀਰੋ ਮੌਕੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕੋ.
ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੱਚੇ ਚਟਾਕਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਟਕਰਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਉਸਾਰੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
1. ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਰਹੋ
ਇਹ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ; ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਅਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮਾਮਲਾ ਕਿਸੇ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
- ਉਹ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਡੋਲ ਹਨ.
ਇਹ ਕਾਰਨ ਜਿੰਨੇ ਮੂਰਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਅਸਿੱਧੇ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਰਫ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਵਾਦ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਰਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਕੀ ਹੈ?
2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਜਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ.
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੱਸਣ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੋਟ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਗਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਥ ਖੋਜਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀ ਸਮਝਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜੋੜਾ ਸਮਝੌਤੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ.