ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
• 2. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਸਮਾਨ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
• 3. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• 4. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਨਵੇਂ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸਬਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ.

ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਇੱਕ ਸਬਕ ਹੈ, ਉੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੀਰਜਵਾਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧ, ਸੰਬੰਧਾਂ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ - ਸੁਆਰਥ, ਬੇਚੈਨੀ, ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮਾਂ -ਪਿਉ ਬੇਅੰਤ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਪੇ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਪਛੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ, ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਪਰ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੌਖੇ ਸੁਝਾਅ

1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਜੂਬਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਗਭਗ 100 ਅਰਬ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛੇਤੀ ਹੀ, ਇਹ ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਿuralਰਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਸੰਪਰਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਵੇਖਣਾ ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਨਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਆਮ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਇੰਨੇ ਅਨੁਭਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਜਾਤ ਬੱਚਾ ਉੱਚ-ਵਿਪਰੀਤ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ “ਪੇਟ ਦਾ ਸਮਾਂ” ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਉਤੇਜਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉ.

2. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਸਮਾਨ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਨਵੀਨਤਮ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟਾਂ, ਬਿੰਕੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਬੀ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਹੈ ਜਹਾਜ਼ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੌਖਾ. ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੰਕਲਪ ਹੈ.

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਨਾਲ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਬੇਬੀ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਉਹ ਭਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਨਾਲ ਘਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਸੰਕਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੜਬੜ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਸਪਲਾਈ ਜਿਵੇਂ ਡਾਇਪਰ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝੇ ਕੋਈ ਦਿਮਾਗ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਥਾਨਕ women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਪਨਾਹਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਗੇ.

3. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਮਨੁੱਖ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ.

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀ (ਅਰਥਾਤ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ) ਅਜੇ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ. ਉਹ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ "ਅਨੁਸੂਚੀ" ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ (ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ) ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫੜਨਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹਫੜਾ -ਦਫੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਉਲਟ ਚੱਲੇਗੀ. ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਖਾਣ/ਸੌਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਗਲਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੇ 4 ਤੋਂ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉ. ਅਟੱਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ aptਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੁਟੀਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਦੇ ਨਹਾਉਣਾ ਮੱਧਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ. ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ adਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ" ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਉਭਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ aptਾਲਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

4. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਹੈ

ਰੋਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਗੱਲਬਾਤ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ, ਨੀਂਦ ਵਾਲਾ, ਗਿੱਲਾ, ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵੀ ਰੋਣ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਝੁੰਡ ਵੱਲ ਭੱਜਦੇ ਹੋਏ. ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਰੋਂਦੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.

ਪਰ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਾਸੇ ਅਤੇ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਕਾਂ ਨੂੰ "ਪੜ੍ਹਨਾ" ਸਿੱਖੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ - "ਮੈਂ ਗਿੱਲਾ ਹਾਂ" ਦੇ ਵਿਰਲਾਪ ਅਤੇ "ਮੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ" ਦੇ ਰੋਣ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦਿਓ" ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੋਣ ਦਿਓ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੂਰ ਚੱਲਣਾ ਠੀਕ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ "ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਡ ਅਲੋਪਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੋਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ-ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.