ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਸਮੱਸਿਆ
- ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਲਾਕ ਦਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50% ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਣਗੇ.
- 60% ਦੂਜੇ ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਾਰੇ ਤੀਜੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 73% ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੁੱਟਣ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਕੰੇ 'ਤੇ ਹਨ ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. .
"ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਲਾਕ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ."
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾਂ 'ਸੰਪੂਰਨ' ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਉਹ ਸੰਪੂਰਣ ਆਦਮੀ ਜਾਂ beਰਤ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਲੰਕਾਰਕ ਬੰਦੂਕ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ.'
"ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ."
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਨੂੰ 'ਸ਼ੋਅ ਚਲਾਉਣ' ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ 'ਅਸਲ' ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਤੋਂ ਲੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ!
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਸਮੱਸਿਆ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ.
ਇੱਕ ਖੋਜ ਨੇ 3,279 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਟੈਸਟ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਉਮੈ ਸਾਡੇ ਮੁੱਲਵਾਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖਤ ਇੱਛਾ ਨੂੰ maskੱਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚਲੀ ਇਹ ਹਉਮੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਨਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਮੈਚ ਹੋਵੇਗਾ!
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਰਹਿਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਉਮੈ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ.
ਹਉਮੈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰ ਅਧਾਰਤ ਸੋਚ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ.
ਇਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ.
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨੁਕਸ ਲੱਭਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਵਤ ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਤਿਆਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.
ਹਉਮੈ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ.
ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਆਪਣਾ ਅਨੁਮਾਨ ਵਾਪਸ ਲਓ
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, 'ਕਾਸ਼ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦਾ,' ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ 'ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'
ਸਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਚਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਉਂਗਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਜਲਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਾਪਸੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਉਮੈ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਲਕੀਅਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ 'ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿਣ' ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਹੋਵਾਂਗੇ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਪਿਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- 'ਨਾ ਜਾਣਨਾ' ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਮਰਪਣ ਕਰੋ
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ 'ਉਡੀਕ' ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਲਗਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ, ਕਿਵੇਂ, ਜਾਂ ਕਦੋਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਸਮਰਪਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ inੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੁਕਣਾ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਹ ਪਹਿਲੂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਵੀ ਨਤੀਜਾ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਾਰਗ ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ 'ਅਸਲ' ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.