ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਓ
- 2. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- 3. ਅਨੁਸੂਚੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ
- 4. ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਾਟਕੀ ੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਕਾਰਕ ਬਣਿਆ ਰਹੇਗਾ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ.
1. ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਓ
ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਕੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵਿਆਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.
ਇਹਨਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਲਾਈਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਝਗੜਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ requiresੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
2. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਮੋਰਚੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ meansੰਗ ਨਾਲ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਬਹਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਈਲਡ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਹਿਰਾਸਤ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਕਅੱਪ ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪ ਆਫ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਅ ਅਟਾਰਨੀ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ. ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਗੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹਨ.
3. ਅਨੁਸੂਚੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿਰਾਸਤ ਸਮਝੌਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਕਸਰ ਅਣਹੋਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਜਾਂ ਬੇਟੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
ਜੇ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਦਿਨ ਆਉਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
4. ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਪੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ requiresੰਗ ਨਾਲ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਮਾਂ ਕੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓਗੇ ਕਿ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ coੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮਾਪਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋਗੇ. ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.