ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡਣ ਵਾਲੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਵਿਆਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ
• ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਵਧਾਉ
• ਘੱਟ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਇੱਕ ਬੁੱ oldਾ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬੈਠਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਯਾਤਰੀ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ, ਉਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ, "ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?" ਬੁੱ oldਾ ਆਦਮੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, "ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਏ ਹੋ ਉੱਥੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?" ਜੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੇ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ, "ਸਿਰਫ ਮਾੜੇ ਲੋਕ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੋਂ ਅਸੀਂ ਆਏ ਹਾਂ," ਬੁੱ oldਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, "ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਬੁਰੇ ਲੋਕ ਹੀ ਮਿਲਣਗੇ। ”

ਪਰ ਜੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, "ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੋਂ ਅਸੀਂ ਆਏ ਹਾਂ," ਤਾਂ ਬੁੱ oldਾ ਕਹਿੰਦਾ, "ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ, ਇੱਥੇ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਮਿਲਣਗੇ." - ਯਿੱਦੀਸ਼ ਲੋਕ ਕਥਾ, ਲੇਖਕ ਅਣਜਾਣ

ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਲੋਕ ਕਥਾ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਆਹ ਲਈ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਜਾਂ ਸਰਾਪ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵਿਆਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ.

ਵਿਆਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਮੈਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਭੈੜੇ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਗਤ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੁਕਤੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀਵਾਰ ਬਣਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਦੀਵਾਰ ਇੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੇੜਤਾ, ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ

ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਇਸ ਹਫਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬੱਗ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਕੁਝ ਸੂਪ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਪਾਣੀ, ਅਦਰਕ ਅਲ ਅਤੇ ਪਟਾਕੇ ਲਏ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇਰਾਦੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦੋ ਵਾਰ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਸਨੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵਿਆਹ ਟਿਕ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘਟ ਰਹੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮਾਪਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ, ਸਮਝਦਾਰ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਵਧਾਉ

ਮੈਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਕੇ. ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰੀਏ.

ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਕਰੀਏ: ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲੇਟ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਦੇ.

ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜਗਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕੱਠੇ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਕੱੀਏ.

ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ. ਆਈ-ਸਟੇਟਮੈਂਟਸ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਦੁੱਖ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਘੱਟ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ consider ਕੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵਨ-ਪੱਕਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕੰਧ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨਾ, ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੰਡਣ ਵਾਲੀ ਕੰਧ ਨੂੰ tਾਹੁਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਾਂਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਾਂਗੇ.