ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਲੇਖਕ: Louise Ward
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 7 ਫਰਵਰੀ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
ਘਰਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗੀ || ਦੇਖੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀਡੀਉ..!!
ਵੀਡੀਓ: ਘਰਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗੀ || ਦੇਖੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀਡੀਉ..!!

ਸਮੱਗਰੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ?

ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਠੋਸ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ "ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?" ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਸੱਚੇ ਯਤਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.


ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸੈਕਸ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਰ gasਰਗੈਸਮ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਵ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਸ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਅਤੇ ਸਮਗਲਿੰਗ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੈਕਸ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?


ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸੈਕਸ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

  • ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ
  • ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸੈਕਸ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਸੈਕਸ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
  • ਸੈਕਸ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਹਿਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਸੈਕਸ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
  • ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ 20 ਸੁਝਾਅ


ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਈ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਲਈ ਇਹ 20 ਸੈਕਸ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਝਾਅ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਇਹ 10 ਸੈਕਸ ਸੁਝਾਅ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਰਦ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਚਾਲ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

2. ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਫੌਰਪਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਅਕਸਰ, ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਕਰ ਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਫੌਰਪਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਝ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸੈਕਸੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮੌਕੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: 6 ਫੌਰਪਲੇਅ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ

3. ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਪੁਰਸ਼ ਅਕਸਰ ਲਿੰਗਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

4. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

5. ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ theੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸੈਕਸੀ ਪਰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਜਨੂੰਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਇਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਬਣਾਉ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਭੋਗ ਦੀ lengthਸਤ ਲੰਬਾਈ 7 ਤੋਂ 14 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

7. ਇਕੱਠੇ ਪੋਰਨ ਵੇਖੋ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਪਰੀਤ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

8. ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣਾ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੈਕਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

9. ਲਾਈਟਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਮੀ ਦਰਸ਼ਨੀ ਜੀਵ ਹਨ. (ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ visualਰਤਾਂ ਵੀ ਦਿੱਖ ਹਨ!).

ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

10. ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਓ

ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰੀਕਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

Tipsਰਤਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ sexਰਤਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਪਹਿਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੋਗੇ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ gasਰਗੈਸਮਿਕ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਅਸਚਰਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੈਕਸ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇਹ ਸਰਲ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸੈਕਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

3. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

Oralਰਤਾਂ ਨੂੰ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਾਗ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਘੱਟ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਵੀ ਲਓ. ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ!

4. ਸੁਣੋ

ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਵੀ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

5. ਇੱਕ ਮੂਡ ਬਣਾਉ

ਚੰਗਾ ਸੰਗੀਤ, ਸੁਗੰਧਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਮੱਧਮ ਰੌਸ਼ਨੀ-ਸਭ ਨੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੀਕਿਆ! ਇੱਕ ਮੂਡ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

6. ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਤੇਜਕ ਹੈ. ਨਵੀਆਂ ਪਦਵੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ, ਕਈ ਵਾਰ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ.

7. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕਹੋ

ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਨਾਲ womanਰਤ ਦੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

8. ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸੁਅਲ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਵੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.

9. ਚਾਰਜ ਲਵੋ

ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਚਾਰਜ ਲੈਣਾ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ. ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਮਰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ womenਰਤਾਂ ਚਾਰਜ ਸੰਭਾਲਦੀਆਂ ਹਨ.

10. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਇੱਕ ਸਖਤ ਗਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.