ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾ ਲਈ 7 ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ

ਲੇਖਕ: Laura McKinney
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 8 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 10 ਮਈ 2024
Anonim
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਨਾਮ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ I Dr Gabor Maté
ਵੀਡੀਓ: ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਨਾਮ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ I Dr Gabor Maté

ਸਮੱਗਰੀ

ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਪਿਤਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਸਿੰਗਲ ‐ ਹਿਰਾਸਤੀ ‐ ਪਿਤਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਿੰਗਲ ‐ ਮਾਂ ਅਤੇ ‐ ਜੈਵਿਕ ‐ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਸਮਾਜ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਪਿਤਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਤ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 141 ਸਿੰਗਲ ਫਾਦਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.


ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੁਰਸ਼ ਕੁਆਰੇ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਸੌਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ womenਰਤਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ.

ਅੱਜ ਦੇ ਸਿੰਗਲ ਫਾਦਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੰਗਲ "ਹਿਰਾਸਤੀ" ਪਿਤਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਣ ਲਈ.

ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਬੁਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਨਾ ਫਸਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 7 ਸਿੰਗਲ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਪਿਤਾ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਕੁਆਰੇ ਡੈਡੀਜ਼ ਲਈ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਖੀ, ਅਸਾਨ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

1. ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਡੈਡੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?


ਸਿੰਗਲ ਡੈਡੀਜ਼ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.

ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ, ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਡਿ dutiesਟੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇ. ਇਕੱਲੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

2. ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਲੱਭੋ

ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਡੈਡੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ.


ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ.

ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

3. ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ onlineਨਲਾਈਨ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ, ਸਕੂਲ, ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਅਤੇ ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਖੇ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਾਲ ਹੇਰਾਇਡ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

4. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਮਾੜਾ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ womenਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਨਾ ਬੋਲਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ.

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਦਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ roleਰਤ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਦਿਓ

ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਾਦਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਦੋਨੋ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਕੱਲੇ ਪਿਤਾ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ roleਰਤ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸੀਆਂ, ਦਾਦੀਆਂ ਜਾਂ ਗੋਡਮਾਦਰਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ.

6. ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ

ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਡੈਡੀ ਹੋਣਾ ਭਾਰੀ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਵਿੱਖ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉ.

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.

ਵਿਵਸਥਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ.

7. ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕਦਰਦਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ.

ਹੁਣੇ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪੜ੍ਹਨ, ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬੀਤਿਆ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਂ ਕੱੋ.

ਹਰ ਹਫਤੇ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰਾਤ, ਖੇਡ ਦੀ ਰਾਤ, ਜਾਂ ਪੂਲ ਜਾਂ ਬੀਚ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ. ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉ.

ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਡੈਡੀ ਹੋਣਾ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ.