ਸਮੱਗਰੀ
"ਕਿਸੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ,
ਦੋ ਦੀ ਭੀੜ ਹੈ,
ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਹੈ. ”
- ਐਂਡੀ ਵਾਰਹੋਲ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ, ਫਲਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈਭੀਤ ਭੈ, ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਨ.
ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਸਥਿਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੁਰੀਨ ਐਂਡ ਫੋਗਾਰਟੀ ਨੇ ਲਿਖਿਆ.
"ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ, ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਿਕੋਣੀ ਸ਼ੌਲਾਂ ਅਤੇ ਚਟਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ."
ਇਹ ਤਿੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਦੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਭ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ, ਤਿਕੋਣ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ - ਤਿਕੋਣ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ.
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
- ਉਪਚਾਰਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਣਾ
- ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਿਕੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਿਕੋਣ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੋਂ ਦੋ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਿusedਜ਼ਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੋਂ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਿਕੋਣ ਦਾ ਕਾਰਜ ਹੈ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਉ:
1. ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕੇ.
2. ਇਹ ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਤਿਕੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਠਜੋੜ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਕੋਣਾਂ ਦੀ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕਤਾ ਅੱਠ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਰਸਪਰ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬੋਵੇਨ ਫੈਮਿਲੀ ਸਿਸਟਮਜ਼ ਥਿoryਰੀ (ਬੀਐਫਐਸਟੀ).
"ਇਹ [ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ] ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕ ਜਾਂ" ਅਣੂ "ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੋ-ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਸਥਿਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਤਿੰਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਤਿਕੋਣ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "ਇੰਟਰਲਾਕਿੰਗ" ਤਿਕੋਣਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. "
ਹੁਣ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਉਹ 'ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ' ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ?
ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਟੂਡੇ ਦਾ ਜੁਲਾਈ/ਅਗਸਤ 2016 ਦਾ ਅੰਕ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ 'ਮੈਨੇਜ à ਟ੍ਰੌਇਸ' ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਮਾਮਲੇ. ਸਾਡੇ ਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਸ਼ੈਰੀ ਤੁਰਕਲ ਨੇ ਕੰਪਿ cultureਟਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਉਪਸਿਰਲੇਖ "ਅਸੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ" ਦਾ ਉਪਸਿਰਲੇਖ ਦਿੱਤਾ. ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ "ਅਜਿਹੇ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ". ਐਲਓਐਲ, ਓਐਮਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਆਈਆਰਐਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਉਲਟ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ "ਗੱਲਬਾਤ" ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਨਾਲ "ਗੱਲ" ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਪਾਰ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਡੇ ਆਈਫੋਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਕੀ ਸੱਚੀ ਸਾਂਝ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮੈਂ ਇੱਕ ਨੇੜਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਾਲ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਿਹਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਸੀ "ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ?" ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਈਆਰਐਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ ਮੂੰਹ ਮੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਮੁੜੋ. ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ "ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਹੈ 'ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋਗੇ?" ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਸਟਿਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੋਵੇਨ ਫੈਮਿਲੀ ਸਿਸਟਮਜ਼ ਥਿoryਰੀ ਕੋਚ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ ਜੋ "ਕਿਸੇ [ਪਰਿਵਾਰ] ਦੇ ਭੂਤ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ."
ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ.