ਸਮੱਗਰੀ
- ਇੱਕ womanਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ thingਖੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ
- ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੱਕ ਨੇ ਟੱਕਰ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਗੰotsਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ:
ਕਿਉਂ? ਮੈਂ ਹੀ ਕਿਓਂ? ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ? ਉਸਨੇ ਕਿਉਂ ਛੱਡਿਆ? ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ? ਮੈ ਕੀਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਸੀ?
ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚਕਨਾਚੂਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ; ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ.
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਸੀ. ਛੱਡਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ. ਹੋਰ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ.
ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ.
ਇੱਕ womanਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ thingਖੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ
ਉਸ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ thoughtਰਤ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦਾ ਰਾਜਕੁਮਾਰ, ਸਦਾ ਲਈ, ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਇੱਕਲੌਤਾ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਲੂਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਝੂਠ ਅਤੇ ਧੋਖੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਡਰਾਮੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਉਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਛੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੈਂ ਚੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਲਿਖੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਮੇਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਚਿੱਠੀ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਤਕਲੀਫ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਦਰਦ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਸ਼ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ. ਫਿਰ, ਚਿੱਠੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਬੈਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.
- ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਨੰਬਰ ਮਿਟਾਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨਾਂ ਤੋਂ, ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਈਮੇਲ ਪਤੇ ਮਿਟਾਓ, ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਈਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ, ਭੇਜੇ ਗਏ ਬਾਕਸ, ਜੰਕ ਬਾਕਸ, ਡਰਾਫਟ, ਰੱਦੀ ਬਾਕਸ ਅਤੇ ਪੁਰਾਲੇਖਾਂ ਤੋਂ ਮਿਟਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਸ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰੋ.
- ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਅਤੇ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ, ਸੰਗੀਤ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਗਹਿਣਿਆਂ, ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਛੱਡੀਆਂ ਸਨ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਦੋਸਤੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦੋ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਪਹਿਨੋ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮੋਮਬੱਤੀ ਸਾੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਹਿਨੋ.
- ਉਸਦਾ ਨੰਬਰ ਸਪੈਮ ਤੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਆਟੋ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ. ਤਜਰਬਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲੰਘੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਨਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਨਾ.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ; ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ.