ਸਮੱਗਰੀ
ਅਮਰੀਕਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮਰੀਕਨ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ. ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ “ਸੈਟਲ ਹੋਣ” ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਅਮਰੀਕੀ ਜਨਗਣਨਾ ਬਿ Bureauਰੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2017 ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ageਸਤ ਉਮਰ 27.4 ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 29.5 ਸੀ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿ ਲੋਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਲੰਮੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, "ਮੇਰੇ" ਬਾਰੇ "ਅਸੀਂ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਜੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੀਹਵਿਆਂ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਖੇਡੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਮਿਹਨਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ.
ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮੂਰਖਤਾ ਤੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਪਿਆ.
ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਵਾਰਥੀ ਅਤੇ ਬੇਵਕੂਫ ਦੱਸਿਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਸੀ.
ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਪਿਛਲੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਇਆ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਬਣ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ "ਮੈਂ" ਤੋਂ "ਅਸੀਂ" ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਮਦਰਦੀ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ.
ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਮਦਰਦੀ ਸੌਖੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ. ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ.
ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ
ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ "ਅਸੀਂ" ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਲਾਇੰਟ ਨੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਮੰਗੇਤਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ.
ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਮਨੁੱਖ ਦਿਮਾਗੀ ਪਾਠਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰਨ.
ਟੀਮ ਵਰਕ
"ਅਸੀਂ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ' ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹੇਗਾ, ਚਾਹੇ ਉਹ "ਮੈਂ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਅਸੀਂ" ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮੰਗੋ, ਅਕਸਰ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਅਸੀਂ" ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.