ਸਮੱਗਰੀ
- ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
- ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ
- ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਸੁਝਾਅ
- 1. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਸਿਖਾਓ
- 2. ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ
- 3. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- 4. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੜਾਈ ਨਾ ਕਰੋ
- 5. ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੱਡ ਦਿਓ
- 6. ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ
- 7. ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣੋ
- 8. ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
- 9. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
- 10. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ
- 11. ਸਮਾਂ ਕੱ aboutਣ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- 12. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
- 13. ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
- 14. ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉ
- 15. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੜਾਈ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਿੱਟਾ
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਵਧੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਪਤੀ ਘੱਟ ਸੰਗਠਿਤ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸਖਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ ਹੈ; ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ, ਦੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪੱਤਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਮਾਪੇ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਘਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੰਮਾਂ, ਪੈਸੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਸੱਚਮੁੱਚ, ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.
ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਛੋਟੇ.
ਇੰਸਟੀਚਿ forਟ ਫਾਰ ਡਿਵੋਰਸ ਫਾਈਨੈਂਸ਼ੀਅਲ ਐਨਾਲਿਸਟਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਦੋਵਾਂ ਲਈ timeੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ! ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ.
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਵਰਗੇ ਨਾ-ਅਸੰਭਵ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਮੇਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਿੱਠੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ, ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਕਰੀਅਰ, ਘਰੇਲੂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਫੜਾ -ਦਫੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ?
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਸੁਝਾਅ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ:
1. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਸਿਖਾਓ
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਮਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦੀ ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ; ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਓ.
2. ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ
ਪਿਆਰ. ਪਰਿਵਾਰ. ਕੰਮ. ਖੁਸ਼ੀ. ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇ.
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਰੇਖਾ ਹੋਣਗੀਆਂ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਖੁਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖਣਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਓ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੇਗਾ.
ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਿਆਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਏਗਾ.
4. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੜਾਈ ਨਾ ਕਰੋ
ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ 9 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਬੇਟਾ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੋਵੇ; ਇਹ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਖੋਹ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੰਮੀ ਵਧੇਰੇ ਸਬਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸਖਤ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਟੇ ਲਈ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੀਮ ਵੀ ਬਣੇਗਾ.
5. ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕੋ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣਾ ਆਈਫੋਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਜੇ ਉਹ ਇਸਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਖੁਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
6. ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਉ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ
ਤਹਿ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੈਰ, ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੈਕਸ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ -ਸਾਰਣੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
7. ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣੋ
ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹੋਣ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣ ਲਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਟੀਚਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ.
ਧੰਨ ਮਾਪੇ, ਖੁਸ਼ ਬੱਚੇ!
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੋਝ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਵੇਖੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ:
8. ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਆਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਪਰ, ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਸੌਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੜਨ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਜੁੜਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ could ਸਕਦੇ ਹੋ.
9. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜੋ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤਰਜੀਹ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲੈਣਾ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਾਤ ਦੀ ਤਰੀਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ.
ਨਿਯਮਤ ਤਰੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ youਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਕਲੇ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
10. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੱਲ ਜਿਸ ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਸੀ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੀ - ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 12 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਮੋਟੇ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਣਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੈਂਚ ਤੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਡੀਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
11. ਸਮਾਂ ਕੱ aboutਣ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਪੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਹਨ? ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ aboutਣ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਨਾ ਸੋਚੋ.
ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
12. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਵੀ ਸਿੱਖਣੇ ਪੈਣ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗਾ.
13. ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਆਰ, ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
14. ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉ
ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਰਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਰਸਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ.
15. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੜਾਈ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੜਨਾ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲਵੇਗਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਧਣਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਵੇਖਣਗੇ.
ਸਿੱਟਾ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ roughਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਨਗੇ.