ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ
- 2. ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ
- 3. ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ
- 4. ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਰਹੋ
- 5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- 6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
- 7. ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
- 8. ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਉਭਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੜਾਈ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਵੇ.
ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 8 ਕਦਮ ਹਨ.
1. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ
ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ toughਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ herਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.
ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਹੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਗਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
3. ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੱਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲੋਕ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੋ.
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ.
4. ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਰਹੋ
ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੀਬੌਂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ. ਕਿਸੇ ਭੈੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨਾਲ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਵੋ. ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੰਧਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਧਨ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਖ਼ਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ umੋਲ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
7. ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ.
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ.ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.
ਇਸ ਵਾਰ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ' ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਾਰ, ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ ਜੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
8. ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਝੂਠੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ. ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੇਬ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਹੋਣ.
ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਬੋਤਮ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰਲ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ, ਕੇ, ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.