ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- 2. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
- 3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ
- 4. ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
- 5. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਿਓ ਪਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸਾਰੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਡਰ, ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ, ਜੇ ਸਹੀ handੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਵਿਕਸਿਤ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਪਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ.
1. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫੜ ਰਹੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ, ਬਾਲਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਾਉਣਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਂਦੇ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ.
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਮੇਤ) ਲਈ ਟੇਡੀ ਬੀਅਰ ਖਰੀਦਣਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਰਿੱਛਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਟੇਡੀ ਰਿੱਛਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ.
2. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਜੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜੁਗਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਛੋੜਾ ਨਾ ਹੋਵੇ.
3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਿਤ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਸਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਲਿਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਿਹੜਾ ਮਾਪਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ).
ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਜਾਣ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਮਾਤਾ -ਪਿਤਾ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫੜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਏਗਾ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮਾਂ -ਸਾਰਣੀ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਜਾਵੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ.
4. ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹੋ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ. ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ.
ਚਿਹਰਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚਾਰਟ ਜੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੰਜ਼ਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਸਹੀ reachੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.
5. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਿਓ ਪਰ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਅਵਿਕਸਿਤ ਬੱਚਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੇ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਦੂਜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ ਉਹ ਹੈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ.
ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ.
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਪਹਿਲੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬੇਬੱਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਰਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ, ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਵੇਰੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਘਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸੌਂਪਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੂੰਝਣਾ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ, ਆਦਿ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਨਾ ਬਣਾਵੇ.