ਸਮੱਗਰੀ
ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ: ਕਈ ਵਾਰ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਚਿੱਕੜ ਵਾਂਗ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ! ਹੇਠਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ." ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣ ਰਹੇ ਸੀ? ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੋਈ ਵੀ, ਪਰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸੁਣਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਣਾ, "ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ" ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਕਿ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪੱਕੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਇਆ
ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਭਟਕਣਾ ਹੈ. ਸੈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ, ਲੈਪਟਾਪਾਂ, ਕੇਬਲ ਟੀਵੀ, ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਹਨ, ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਵਰਗੇ ਭੁਲੇਖੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫ਼ੋਨ ਥੱਲੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ
"ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ" ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ (ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ) ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਅਕਸਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਰਹੋ; ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਹ ਠੰਡ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਮਾਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਭਾਈਵਾਲੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਮਤਭੇਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਭਟਕਣਾ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਸਨਮਾਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੁੱਖਣਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.