ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ? ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1. ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
• 2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• 3. ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
• 4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
• 5. ਉਲਟਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• 6. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਘੁਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ, ਨਿਯੰਤਰਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਦਬਦਬਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਿੱਤ 'ਤੇ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਏਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਐਚਇਹ ਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

1. ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਚਪਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੌੜਾ ਅਨੁਭਵ ਸੀ? ਇਹ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ -ਮਰੋੜ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਏਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਏਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਾਂਗ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕੰਮ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਜਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਈ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਹਾਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋਏ, ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਦੱਸੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਉ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂਰਖ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ.

3. ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਤਿੰਨ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਥੀ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਏ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ findੋ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੈਂਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ! ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ seeੰਗ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਬਚੇਗੀ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰੈਂਡ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਹ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਬੇਵਕੂਫ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.

5. ਉਲਟਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦੇਣਾ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਕੜ ਨੂੰ ਿੱਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਰਖ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

6. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉ

ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!

ਸਮੇਟਣਾ

ਕਿਸੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ -ਕਦੇ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ.