ਸਮੱਗਰੀ
- ਤਤਕਾਲ ਅੰਕੜੇ
- ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
- ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਾਕਤ
- ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਉਹ ਦਿਨ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਜ਼ਿਪ ਕੋਡ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ ਬਲਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ 2005 ਵਿੱਚ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 14-15 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਸਨ ਅਤੇ 2018 ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 14 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਰਾਬਰ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 14 ਮਿਲੀਅਨ, ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਜੋੜੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਪਰ ਗੈਰ-ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਤਤਕਾਲ ਅੰਕੜੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 14 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ,
- ਲਗਭਗ 3.75 ਮਿਲੀਅਨ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹਨ
- ਸਾਰੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਤ 32.5% ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ
- ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਰੇ ਜੁੜੇ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ 75 % ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ
- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 2.9% ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.
- ਸਾਰੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 10% ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?" ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਸਫਲ ਹਨ?
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਾਲਜ. ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕ ਜੋ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਾਲਜ ਸੰਬੰਧ ਹਨ.
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਲਡ ਵਾਈਡ ਵੈਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ.
Onlineਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਹੁਣ ਅਸਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਾਕਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, "ਦੂਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Homes.com ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ 5000 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ "ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ" ਹਰਕਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ.
ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਸਨ: ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 18% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ 44% ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ 500 ਮੀਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੀ ਗਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 70% ਜੋ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਸਨ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਿੱਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਿੱਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ timeਸਤ ਸਮਾਂ 4-5 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ, ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੀਲ ਦੂਰ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ, ਦੂਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ "ਪਿਆਰ ਸਭ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ