ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹੋ
- ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
- ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ
- ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
- ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ
- ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਪਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਉਸ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਲਈ ਦਿਲ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ overwhelਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ pregnancyਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਨੂੰਨੀ ਵਿਛੋੜਾ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ!
ਪਰ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਹੈ, 'ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟਣਾ' ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜੋੜੇ ਨਿਰਪੱਖ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰਾਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ.
ਅਜਿਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੁਹਿਰਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹੋ
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਸੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕੁਝ ਕਹਿ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਛੋੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਬੋਲਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕੋ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕੋ.
ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਲਵੇ ਜਾਂ ਜਾਣ ਲਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਜੋੜੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਿਆ.
ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਹਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉ - ਇਕੱਠੇ.
ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ. Considerਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ' ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਓ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਨੀਮੂਨ ਵਰਗਾ 'ਬੇਬੀਮੂਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਣ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ theਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਲਣ ਲਈ ਜਾਓ.
ਇਹ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ, ਇੱਕ ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜੋੜਿਆ ਹੈ.
ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜਨਮ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਤਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਇਸ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਦਾਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ, ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.