ਸਮੱਗਰੀ
- ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਕੀ ਹੈ?
- ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ
- ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
- ਜੋੜੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ 5 ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨੇ
ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਰਥ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਈਏ.
ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ -ਉਤਪਾਦਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਸਿੱਧਾ, ਸਪਸ਼ਟ, ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਕੁਝ ਰਾਕੇਟ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ 101
ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਮਲਾਵਰ aੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੀਲਡ ਟ੍ਰਿਪ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ.
ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ (ਅਤੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ) ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ - ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ (ਭਾਵੇਂ ਪੈਸਿਵ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ). ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਲਹਿਜੇ ਵਿੱਚ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੀ ਹੈ."
ਇਹ ਅਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਮੂਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਸਿੱਧੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਤੀਜਾ ਮੈਂਬਰ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਤੀ ਨਿਰਜੀਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਸੀ.
ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਿੱਧੇ preੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਪਤਨੀ ਇਸ ਭੜਕਾਹਟ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਪਰ, ਆਓ ਇਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘਾ ਵੇਖੀਏ. ਪਤੀ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰਗਰਮ-ਹਮਲਾਵਰ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ.
ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਪੈਕਿੰਗ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ (ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲੋਂ ਕੋਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਇਹ ਉਦਾਹਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ wayੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਫਿਰ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਦੇਈਏ - ਮੈਂ ਉਹ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤਣੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ? ”
ਪਤੀ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ - ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋਣਗੇ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ "ਤੁਸੀਂ" ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ.
ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਸੁਹਿਰਦ, ਸਿੱਧਾ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਹਾੜ ਦੇ ਪਹਾੜ ਬਣਾਏ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਸਮਝੋ. ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ (ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ, ਦ੍ਰਿੜ mannerੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਰੋਬੋਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੀ ਝਗੜੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਦੂਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਬੋਟਿਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਵੀ, ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰਪੂਰਣ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.
ਜੋੜੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ 5 ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨੇ
ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖੁੱਲੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਾ ਕਰੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
- ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਬਣੋ. ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਕਰੋਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮਾੜੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ. ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ.