ਸਮੱਗਰੀ
- ਕਦਮ 1: ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਕਦਮ 2: ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ
- ਕਦਮ 3: ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਇਸ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੰਗਾਲ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਟੰਬਲਵੀਡ ਰੋਲ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣੋਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ. ਪਰ ਕੀ ਵਿਛੋੜਾ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਇੰਨਾ beਖਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਅਣਕਿਆਸੀ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ, ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ?
ਜੇ ਇੱਕ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੱਟ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਖੁਸ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਸੁਆਰਥੀ ਜਾਂ ਨਿਰਦਈ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਕੁਝ ਵਿਆਹ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਗਲਤ ਕੰਮ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਦੂਰੀ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ, ਨਾ ਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਸੋਗ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾ ਲਿਆਉਣਾ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਤਲਾਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਤਜਰਬਾ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਹੋਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਗਭਗ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ, ਅਤਿਕਥਨੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਟਾਉਣ, ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇੱਥੇ 3 ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕਦਮ 1: ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਮਾਰੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੌੜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋਗੇ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.
ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲਾ ਰਹੇਗਾ - ਹੈਚਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰਨਾ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ. ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ reਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਚਾ ਸਕੋ. ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ energyਰਜਾ ਬਚਾਉਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ, ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਕਦਮ 2: ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭੈੜਾ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਕੀ ਸੀ, ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਕੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ, ਗੁੱਸੇ, ਸਨਾਈਪਸ, ਬਦਲਾ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਸੋਗ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ). ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸੋਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਕਦਮ 3: ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਾਂ. ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਚੇਤੰਨਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ.
ਸਮਝੌਤੇ ਤੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭੋ ਜੋ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ. ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.