ਸਮੱਗਰੀ
- ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ? ਜਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਰਦੇ ਹੋ?
ਖੈਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ, ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਨਾਲ.
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ, ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਧੋਖਾਧੜੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਭੌਤਿਕ ਪੱਖ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ? ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰਿਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ.
ਜੋਖਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਭਚਾਰ ਦੀ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੰਮ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਹਨ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, womenਰਤਾਂ ਵੀ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਜੋੜਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇੱਥੇ ਵੇਰਵੇ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਾਨ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੂਸਰੇ ਨੂੰ ਉਸ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੰਪਰਕ ਲੱਭਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੇਦ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਂਝੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ. ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹੁਣ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਖੈਰ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਪਿਆਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਾਧਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਜਾਏ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਬਰਾਬਰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ; ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਜੋ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਅਤੇ ਉਥੇ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਰੋਕ ਦਿਓ. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ!
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੂਰਖਤਾ ਭਰਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣ ਲਵੋ ਕਿ ਬੇਈਮਾਨੀ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਦੂਜਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੌਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ!
ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਹਰਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਤੀਜਾ, ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਜਾਂ "ਪੁਰਾਣਾ ਸਕੂਲ" ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੋਸਤੋ ਉਹੀ ਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ 'ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ' ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ; ਉਚਿਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਮਾਮਲੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਭੈੜੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ; ਕੁਝ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਵੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾ ਕਰਨ.
ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਬੋਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੱਦ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਵਾਪਸ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.