ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
- 2. ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- 3. ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- 4. ਆਪਣੇ ਭੂਤਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ
- 5. ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ
- 6. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- 7. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- 8. ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉ
- 9. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਰਹੋ
- 10. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
- 11. ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- 12. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਤੱਕ
- 13. ਆਪਣੀ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- 14. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
- 15. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਹੱਸੋ
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕਿਸਦੀ ਗਲਤੀ ਸੀ, ਤਲਾਕ ਸਾਰੇ ਖਾਤਿਆਂ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ goneਰਤ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ, ਦੁਖੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਜੋਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਲਾਕ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ.
ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੇਬਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ. ਇੱਥੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਲਾਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ.
1. ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਏ ਸਨ. ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣੋ.
2. ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ, ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾ ਤਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ" ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਕਿਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਉਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਹਰ 6-8 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ.
3. ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
ਤਲਾਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਲਾਂਡਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਓ.
ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਕਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਪੂਰੇ ਹਫਤੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਾਂਡਰੀ ਵੀ ਕਰੋ.
4. ਆਪਣੇ ਭੂਤਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪੀਓ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ? ਆਲਸੀ ਬਣੋ? ਕਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ? ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੂਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ.
ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੋਲਫਿੰਗ ਜਾਂ ਸ਼ੂਟ ਪੂਲ ਤੇ ਜਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਕੁਝ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡ ਸਕੋ, ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕੋ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕੋ. ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨਿਯਮ
5. ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ 'ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਰੋਂਦੇ'?
ਖੈਰ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ womanਰਤ; ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ womenਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
6. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਜਦੋਂ womenਰਤਾਂ ਤਲਾਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪੁਰਸ਼, ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ.ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣਾ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਲਾਕ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ letਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੁੜੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ.
7. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
8. ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉ
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਝਾਅ ਹੈ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ womanਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੱਲੋ. ਪਰ ਉੱਥੋਂ ਬਾਹਰ ਆਓ.
ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ.
9. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਰਹੋ
ਯਕੀਨਨ, ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ.
ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦਿਓ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਲੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ.
ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਓ ਜੋ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਿਮਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜੀਬ ਨਾ ਬਣਾਉ.
10. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਈ ਹੈ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨਪੂਰਵਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ.
- ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰਹੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ.
- ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ.
11. ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ. ਦਰਅਸਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲਾਭਕਾਰੀ inੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
12. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਤੱਕ
ਤਲਾਕ ਬਹੁਤ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਲੜਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ.
ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
13. ਆਪਣੀ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਜਟ ਕਲਾਸ ਲਵੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੀ ਬਚਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ.
ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ.
14. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?
ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ,
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
15. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਹੱਸੋ
ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਕਾਮੇਡੀ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵੇਖੋ, ਉਤਸੁਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.