ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਇਹ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
- ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
- ਇਸ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
- ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵਾਂ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਘਬਰਾਓ ਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਇਹ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਚਲੋ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਠੰਡੀ ਟਰਕੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਵਰਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ:
- ਕੋਈ ਤਤਕਾਲ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਕਾਲਾਂ ਨਹੀਂ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ
- ਕੋਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਹੀਂ
- ਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਟਸਐਪ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਟੇਟਸ ਮੈਸੇਜ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਟੇਟਸ ਮੈਸੇਜ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਕੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ?
ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ. ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜੀਉਣਾ ਕਿਉਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਯੋਜਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਲੋੜਵੰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕਿਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਖਰਚ ਕਰੋ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ.
ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ 'ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ' ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ 24/7 ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਆਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ. ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਆਦੀ ਅਤੇ ਆਦੀ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਇਹ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਪਰਕ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ, ਆਦਿ ਵੱਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾ ਬਣਾਉ.
ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲੇਟੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਕੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਨਿਯਮ ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਕਾ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਰਾਬਰ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਦਰਦ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੁੜੱਤਣ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ.
ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਾਡਾ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਖੈਰ! ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਤਰਕਹੀਣ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਿਰਾਸਤ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਪਤੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ/ਪਤਨੀ. ਅਕਸਰ, contactਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ' ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਰਣਨੀਤੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ womenਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਤਜਰਬਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡਸ/ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੁਰਸ਼ ਸੰਪਰਕ-ਰਹਿਤ ਨਿਯਮ' ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.