ਸਮੱਗਰੀ
ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ "ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ."
ਸੰਚਾਰ ਦੇ 2 ਪੱਖ ਹਨ ਅਤੇ, ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਭੇਜਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ
ਦੂਜਾ ਜੋ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ pੁਕਵੇਂ ਵਿਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਆਖਰੀ ਵਾਕੰਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਉਸ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ requiresਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ) ਜਿੰਨੀ ਭੇਜਣ ਵਾਲਾ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੂਰਵ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਯੂਟਿ Videoਬ ਵਿਡੀਓ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ ਜੇਸਨ ਹੈਡਲੀ ਦੁਆਰਾ ਇਟ ਨੌਟ ਅਬਾਉਟ ਦ ਨੇਲ ਜੋ ਸਿਰਫ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਾਭ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਜੇਸਨ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ.
ਵੀਡੀਓ ਉਸਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਤਸੁਕਤਾ ਸਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗੀ
ਉਤਸੁਕਤਾ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਈਵਰ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਿਤੀ (ਅਕਸਰ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਰਾਮ ਦੇਵੋਗੇ. ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਰੋਤਿਆਂ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਂਗਲ ਉਠਾ ਰਹੇ ਹੋਣ!). ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ "I" ਸਟੇਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਉਤਸੁਕ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਦੂਸਰਾ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਮਝ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਦਿਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਸੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਕੰਮ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ listenੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. .
ਰੋਮ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ (ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ.
ਉਦਾਹਰਣ -
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗੋਲਫਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੋਲਫ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਪਤਾ ਸੀ, ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਸਿੱਖਦਾ ਰਿਹਾ ਉਸਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ.
ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ.