ਸਮੱਗਰੀ
- ਤੁਲਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਿਓ
- ਉਭਰਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਨਾ
- ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
- ਜੀਓ ਅਤੇ ਜੀਣ ਦਿਓ
- ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ
- ਸਿਲਵਰ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
- ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਜੋੜੇ ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸਾਥ ਦੇ ਕੇ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅੱਧਿਆਂ ਦੇ ਨਾ-ਸੁੰਦਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਣ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਜਵਲ ਪੱਖ ਤੋਂ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ?
ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਹੇਠਲੀ opeਲਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ; ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ.
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
- ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਲਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਬਹੁਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਨਾ ਜੋੜੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਸ਼ਬਦ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਵੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਜੋੜੇ ਵਿਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ-ਮੁਖੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸਲ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਵਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਿਓ
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਛੋਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਗਿਆਨ!
ਉਭਰਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਨਾ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਮਖੌਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੀਓ ਅਤੇ ਜੀਣ ਦਿਓ
ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਨੁੱਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਸੱਟ ਹੀ ਵਧੇਗੀ!
ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ
ਉਦਾਰਤਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ. ਉਦਾਰਤਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਡ ਬੂਸਟਰ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਾਰਜ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ - ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਝਗੜੇ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਿਲਵਰ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡਾ. ਗੌਟਮੈਨ ਅਤੇ ਰਾਬਰਟ ਲੇਵੇਨਸਨ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੀਉਹ ਮੈਜਿਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰੇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ (ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ) ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਹਿਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖੇਗਾ.
ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਜੋਲਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਿਆਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ hardਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀ, ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!