ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ
• ਕੰਮ ਦੇ ਲਚਕਦਾਰ ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ
• ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
• Supportਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
• ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ runningੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ, "ਸਿੰਗਲ ਮਦਰ ਹੈਲਪ", ਜਾਂ "ਸਿੰਗਲ ਪੇਰੈਂਟਸ ਹੈਲਪ" ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਰੋਤ ਬਣਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਭੋਜਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.

ਕਿਹੜੀ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗੂਗਲ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਚੈਰਿਟੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੂਗਲ ਸਿੰਗਲ ਪੇਰੈਂਟ ਚੈਰਿਟੀਜ਼ - ਉਹ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦੀ ਇਸ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.

ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇਕੱਲੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ. ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਹਾousਸਿੰਗ ਐਂਡ ਅਰਬਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ (ਐਚਯੂਡੀ) ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਬਸਿਡੀ ਵਾਲੀ ਮਕਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਕੰਮ ਦੇ ਲਚਕਦਾਰ ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਮਾਂ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਘੰਟੇ, ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ -ਬਦਲੀ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਤੇ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਯੋਗ ਹੈ.

ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਪਲੇਅ ਡੇਟ ਲਈ ਵੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਿਰਪਾ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿਹਾਰਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਕਾ accountਂਟੈਂਟ ਮਿੱਤਰ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਕੁਝ ਬੈਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਦੇ ਬਦਲੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੌਦਾ ਕਰੋ.

ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਕੂਲ, ਸਥਾਨਕ ਅਜਾਇਬ ਘਰ, ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ, ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਜੰਗਲਾਤ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਗਰਲ ਗਾਈਡਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੁਆਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ - ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ.

Supportਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ.

ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿੰਗਲ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਬਲੌਗ ਜਾਂ ਫੋਰਮ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਫੋਰਮ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਕੁਆਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ.

ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, onlineਨਲਾਈਨ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦੀ ਸਥਾਨਕ 2-1-1 ਹੌਟਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਰੇਟਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਖੁਦ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਿੰਗਲ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ

ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁਆਰੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਆਪਣਾ ਵੀ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਣ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕੁਆਰੀ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.