ਸਮੱਗਰੀ
ਵਿਆਹ ਖੁਸ਼ੀਆਂ, ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇੱਥੇ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ -ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਫਿਰਦੌਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ; ਅਸਾਧਾਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਗਏ ਦ੍ਰਿਸ਼; ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਮਰਪਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਟਾਇਰੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਨੰਦ' ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੰਨੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਈਂਡ ਓਵਰ ਇਮੇਜ ਦੀ ਸੀਈਓ ਡਾ: ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ ਸਕਸੈਨਾ ਪੋਦਾਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ,
"ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਪੜਾਅ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਿਆਉਣ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ."
ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ,
"ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੋਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਆਹ ਵੀ gਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਪਰੀਖਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,"
ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਤਾਂ, ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਆਲਸ
- ਘੱਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮੋਡ
- ਲਾਲਸਾ
- ਭਾਰ
- ਬਾਕੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਠੋਸ ਕੜਵੱਲ, ਜਾਂ
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਨਾਲ ਹੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਜਬ ਕਾਰਨ ਦੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਹਿਲਦਾ ਦਿਲ
- ਅਚਾਨਕ ਧੜਕਣ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹਰ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਪਗ੍ਰੇਡਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਲੈਣਾ ਛੱਡ ਦੇਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਖਦਾਈ, ਖਾਲੀ, ਨਾਜ਼ੁਕ, ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੰਗਲੀ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁੱਸਾ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੀ ਗੁਪਤ ਜਨੂੰਨ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ.
ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਹੱਲ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਭਰ, ਇੱਥੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
"ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਜਾਂ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ, ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕੇਂਦਰੀ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,"
ਸੇਠ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਡਾ.
“ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਰਾਜ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਭੇਦ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. , ”
ਪੋਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਮਿਆਰਾਂ ਜਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ hitਲਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸਦੀ ਗੁਪਤ ਜਨੂੰਨ ਸਮੀਖਿਆ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਿਆਨਕ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ.
ਕਠੋਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਡਾ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ,
"ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਭਾਸ਼ਣ ਰੱਖੋ ਜੋ ਇੱਕ ਫਲਦਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਮਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ."
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਡਾ ਪੋਡਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਿੱਦ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ.
ਅੰਤਰਿਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਡਾ. ਸੇਠ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਭੋਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਪੋਲੋਨੀਆ ਪੋਂਟੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁ fundamentਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਗੁਪਤ ਜਨੂੰਨ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਜੀਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਤੇ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਓ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੈਂਕ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਅੰਦਾਜਾ ਲਗਾਓ ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਸੱਚੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.