ਸਮੱਗਰੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
- ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- A. ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- B. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਕਦਮ
- 1. ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
- 2. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- 4. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੈ
- 5. ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ
- 6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ
- ਸਿੱਟਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਤੰਤਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਕਿਸਮ ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. "ਕੀ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?"
ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਪੱਖ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ) ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ.
ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੀਏ ਇਸਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹਸਤੀ ਵਜੋਂ ਜੋ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ), ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇਵੇ.
ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਰਲ ਉੱਤਰ ਹੈ.
“ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰਤਾ (ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ) ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”
ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
A. ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਕੰਧਾਂ bringਾਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦਿਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
B. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਕਦਮ
ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ (ਜਿਸਨੂੰ ਆਪਸੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ/ਚਿਪਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ.
ਇੱਕ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਈਨ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣੀ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਤੋਂ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਕਦਮ ਹਨ.
1. ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ownersੰਗ 'ਤੇ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣਾ. ਅੰਤਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
ਜਿਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ (ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ) ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤਾਕਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਸਤੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਇਸ ਪਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗੀ.
5. ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਿਆਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
6. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ
ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋ.
ਸਿੱਟਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਅੰਤਰ -ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.