ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ
- 2. ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ
- 4. ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- 5. ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਅਜਿਹੇ ਪਾਗਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਵੀ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ!
ਕੀ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲੌਕਡਾਉਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਖੈਰ, ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ.
ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿੱਛੇ ਹਨ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ 24/7 ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਓਨਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ? ਇਸ ਸਾਰੀ ਹਫੜਾ -ਦਫੜੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲੌਕਡਾਉਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ-
- ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਖੁਸ਼ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ
- ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਰਸਾਇਣ ਜਾਦੂਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ-
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਉਸਾਰੂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਹੈ.
- ਕੋਈ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਵਕ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਪੁਰਾਣੀ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ.
- ਬੋਰਡ ਗੇਮਸ ਖੇਡੋ
- ਕਾਰਡ ਗੇਮਜ਼ ਖੇਡੋ (ਟਿਪ: ਬਾਲਗ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਡ ਗੇਮਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹਨ)
- ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰੋ
- ਇਕੱਠੇ ਡਰਾਈਵ ਤੇ ਜਾਓ
- ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ
- ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
- ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨੋਟ ਛੱਡੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼ ਖੇਡੋ (ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ)
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
2. ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ
ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋਗੇ.
ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥੋੜੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਲੜੋ.
- ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰਹੋ- ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਆਉਣਾ ਪਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਹਨ. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਮਾਪੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਫੁਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ!
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ 'ਆਈ ਲਵ ਯੂ' ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਸੈਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸੈਕਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪੇਂਟੀ ਦੇ ਨਾਈਟ ਗਾownਨ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਨ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੇੜੋ- ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਅਤੇ ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਚੁੰਮ ਕੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋersਿਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਚਿੜੋ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦਿਓ - ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਗੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਨੇੜਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
- ਬਸ ਹੱਥ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖੋ.
- ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰੱਖੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਛੂਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਮੇਕ-ਆ beਟ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ.
- ਦੁਬਾਰਾ ਬਾਲਗ ਬੋਰਡ ਗੇਮਸ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲੌਕਡਾਉਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕਠੋਰ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਤਲਬੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਬਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
- ਜੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ.
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਣਾਉ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲ੍ਹ 'ਤੇ ਚੁੰਮੋ, ਉਸਦੇ ਮੋersਿਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਜਾਂ ਬਸ ਉਸਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ.
- ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.
4. ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ.
- ਇਕੱਠੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
- ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ
- ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿੱਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ
ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.
- ਲੰਮੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾਉ, ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰੋ (ਚੀਜ਼ੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ)
- ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡੋ- ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
- ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਤੀ ਰਾਤ ਬਣਾਉ.
ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਜੋੜੇ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:
5. ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ Findੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕੱਣ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਘਰ ਵਿੱਚ 24/7 ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ...
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲੌਕਡਾਉਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੋਰ ਵਿਅਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਹ ਅਨੌਖਾ ਮੌਕਾ ਲਓ!