ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ
- ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ
- ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ
- ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਕਅਪ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਲਾਭਕਾਰੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸਿੱਖੋ
- ਹਮਦਰਦੀ
- ਵਧੀਆ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨ ਲਓ
- ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ
- ਪੁਰਾਣੀ ਰੰਜਿਸ਼ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਲੜਨਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਜੋ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੜਾਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕੱ reachedਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਲੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਮਾੜੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਚੀਕਾਂ ਮਾਰਨ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੜਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਝਗੜੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਦਾਗ ਨਾ ਲੱਗੇ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮਝਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਗੈਰ -ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ 'ਤੇ ਚੀਕਾਂ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ.
ਉਹ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਘਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਲੀਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਂਕਰ ਪੁਆਇੰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਝਗੜੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਡਰਾਉਣਾ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ
ਬੱਚੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਇਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਗੇ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪਿਤਾ ਦੀ ਉਸ ਉੱਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ
ਗੰਦੀ ਲੜਾਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਉਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾੜੇ ਲੜਾਕੂ ਬਣਨਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਸੀ.
ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ, ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਪਾਗਲ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਲੋਕ. ਇਹ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ (ਜਾਂ ਬਦਤਰ) ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕਾਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਿਹਤ ਪੱਖੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਲੜਾਈ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਪਰਿਪੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ "ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਉਹ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਓ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੀਏ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮਾਡਲ ਦਿਖਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ manageੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡੇਕੇਅਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾਦਾ -ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਸੁੱਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਣ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਕਅਪ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਲਾਭਕਾਰੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਜੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਗਵਾਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ.
ਮਾਡਲ "ਚੰਗੀ ਲੜਾਈ" ਤਕਨੀਕਾਂ
ਹਮਦਰਦੀ
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ.
ਵਧੀਆ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨ ਲਓ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹਿੱਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਲੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ
ਲੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਮਤੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਚੁਣਨਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਪੁਰਾਣੀ ਰੰਜਿਸ਼ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬੋਲੋ. ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਵਜੋਂ ਰੱਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.