ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਸੀਂ ਮਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ
- ਮਾਫ਼ੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
- ਮੁਆਫੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਮਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- 1. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
- 2. ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ
- 3. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖੋ
- 4. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹੋ
ਮੁਆਫੀ hardਖੀ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੁੜੱਤਣ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਮੁਆਫੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਮਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ
ਹਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਵੱਸ ਹੋਵਾਂਗੇ. ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਹੀ ਮਾਫ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਜੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੇ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਜੋਂ ਵੇਖੀਏ.
ਮਾਫ਼ੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਪਰ ਮਾਫੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ, ਮਾਫ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ 'ਖੋਲ੍ਹਣਾ'. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਫੀ ਦੇ ਕੋਲ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਫ਼ੀ ਮਿਲਣੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਹਿਰ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ: ਉਸ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁਆਫ ਕਰੀਏ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੁਆਫੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੀਏ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੀਏ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ -
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ
- ਹੁਣ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ
- ਭੁੱਲ ਗਏ ਕਿ ਘਟਨਾ ਕਦੇ ਵਾਪਰੀ ਸੀ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਮਾਫੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਭੀੜ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਤਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਬਦਲੇ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਫ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਪਏਗਾ
- ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਂਟ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ?
ਮਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਮੁ requirementਲੀ ਲੋੜ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ, ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਸਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
1. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚੋ. ਇਸ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੱਤਾ.
2. ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ?
3. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਹਰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਉਲਝੇ ਫਰੇਮ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦੁਖਦਾਈ ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ.
4. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹੋ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਕਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ.
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਮੁਆਫੀ ਉਸ ਘਟਨਾ 'ਤੇ ਅੰਤਿਮ ਮੋਹਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਝੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੌਖੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਮਾਫ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.